Un cercetător pe nume Robert Emmons, profesor la Universitatea de Psihologie din California, a făcut un studiu științific asupra energiei recunoștinței și a descoperit efectele impresionante pe care recunoștința poate să le aibă, atunci când o simțimă din Suflet.
Într-o serie de studii, le-a cerut oamenilor să țină „un jurnal al recunoștinței“, în care să scrie lucrurile pentru care sunt recunoscători.
La terminarea acestui studiu, a descoperit următoarele efecte:
- Practica de a fi recunoscator genereaza o energie care intareste sistemul imunitar, lucru care provoaca vindecare.
- Aduce mai mult optimism și fericire.
- Mai multă bucurie și plăcere.
- Ajuți mai mult, ești mai generos și compătimitor.
- Dormi mai profund și relaxant.
- Ești mai iertător.
- Mai sociabil.
- Te simți mai puțin singur și izolat si multe altele.
Evident, practica recunostintei nu este ceva nou pentru oamenii spirituali, care știu că lucrurile astea sunt cunoscute de mii de ani.
Dar de ce se întâmplă asta? De ce recunoștința are un efect atât de benefic asupra noastră?
Pentru că emoția recunoștinței te ridica la o frecvență a vibratiei energetică foarte mare.
Atunci când îți acorzi timp să apreciezi ceva din viața ta, nu contează ce, ceea ce faci, de fapt, este să creezi o emoție ridicată în interiorul tău, emoție care, pe lângă faptul că te vindecă și te face să te simți extraordinar, se duce, în același timp, pe anumite frecvențe înalte din Univers.
Astfel, conform Legii Atracției, o Lege a Universului foarte importanta, tu ajungi să atragi mai multe lucruri pentru care să fii recunoscător și, cu cât ești mai recunoscător pentru ele, cu atât atragi și mai mulți oameni, situații, întâmplări pentru care să fii recunoscător.
Este un cerc „vicios”. Procesul este atât de simplu, dar totodată, atât de puternic. Nu te lăsa păcălit de simplitatea lui.
Din nefericire, majoritatea dintre noi nu procedăm în felul acesta. Suntem recunoscători în cazuri extrem de rare, doar atunci când obținem ceva foarte valoros din punctul de vedere al minții limitate și ignorăm total celelalte lucruri mai puțin „importante“ , neștiind ce pierdem cu adevărat.
În plus, ne plângem foarte des, lucru care ne oferă o stare de bine pe moment, pentru că ne descărcăm, dar ne trimite într-o altă capcană, despre care am mai vorbit.
Atunci cand te fixezi pe negativ si vorbesti continuu si tuturor despre ceea ce ti s-a întâmplat, nu faci decât să creezi mai multe situații pentru care să te plângi. Am repetat de 100 de ori acest lucru, dar sunt nevoita să mai repet, pentru că este o capcană în care toți cădem.
Tine minte: Când ești recunoscător pentru lucrurile din viata ta, atat bune cat si rele, frica dispare și abundența apare.
Daca ti-a placut acest articol, astept parerea ta in sectiunea de comentarii. Mi-ar placea să citesc ceea ce ai de spus și iti mulțumesc din nou pentru că m-ai urmărit.
Este un sentiment minunat! Mulțumesc ca m ai ajutat în aceste momente… Citind articolul, m-ai ajutat sa trăiesc acest sentiment al recunoștinței fata de toți cei care mi au fost alături în momentele dificile traversate în ultima vreme! Mulțumesc.
Este atât de simplu să oferi recunoștință pentru toate darurile oferite de divinitate și ce stare emoțională plăcută se simte în interiorul sufletului de exemplu lucruri care par banale cum ar fi parfumul florilor a ierbii a copacilor a cântecelor păsărilor cerului plus energia pozitivă pe care se simte în tot corpul și a supra psihicului dar din păcate uităm zilnic să ne bucurăm de aceste minuni divine. Dacă fiecare în parte am alege să ne bucurăm de ce ne oferă viața chiar și în momentele în care suntem supărați, triști, nemulțumiți ce bine ar fi! Eu mereu experimentez această bucurie interioară și pentru mine este ca o hrană pentru sufletul meu și simt că primesc putere divină când mă simt epuizată fizic și psihic simt că mi se încarcă bateriile ca să fac o comparație a ceea ce simt când aplic în viața mea această recunoștință față de ceea ce divinitatea ne-a oferit din abundență..
Raman mereu uimit cand citesc despre adevaratul pas pe care trebuie sa l facem in viata noastra,RECUNOSTINTA.Va felicit pentru implicarea neconditionata de care dati dovada, si bunul Dumnezeu sa va dea harul sa veniti si cu alte subiecte la fel de interesante .Va multumesc !
Da, asa este, eu într-adevăr am simțit acest lucru, cu cit ești mai recunoscător și vorbești cu Dumnezeu îndată simți o bucurie în suflet, simți ca muntii se mișcă din loc, asta este energia, puterea ce vine de la Dumnezeu. Mulțumim pentru tot ce faceți, Dumnezeu sa va aibă în paza Sa!
Mulțumesc cu recunoștință, că te-am găsit, că am putut să-ți citesc cărțile, ca iti pot citi aceste articole, că pot să te ascult de fiecare dată cu multă, multă plăcere!
Îți mulțumesc că ai apărut în viața mea!
Bună dimineața, cu mare plăcere și interes vă urmăresc, citînd și recitind materialul pe care-l postați, cred că am în jur de un an,de când v-am descoperit, mulțumesc cu recunoștință, sunteți pt.mine o persoană deosebită, și ceea ce prezentați o faceți cu drag, am învățat multe, eu vă doresc tot binele din lume, vă îmbrățișez cu drag…
Mulțumesc din tot sufletul foarte adevărat. am ascultat toate videoclipurile postate de dumneavoastră , v-am citit cartile, ca citesc articolele si am început sa fiu recunoscător pentru tot și toate, bune și rele, mic sau mare și pot spune ca, chiar asa este.
Câteodata mai revin la obiceiurile limitate și negative dar pot spune ca nu mai stau mult în zona aceea și știu ca într-o buna zi toate se vor pune la locul lor.
Mulțumesc foarte mult va doresc o viata cat mai însorită, plina de lumină și iubire.
Multumesc cu recunostinta! Datorita voua am invatat sa fiu recunoscatoare pt tot ce mi se intampla in viata, sa ma cunosc, sa ma iubesc, si sa ma iert. Va doresc tot binele din lume, sunteti minunata.
Mulțumesc lui Dumnezeu pentru cerul albastru,pădurile verzi,pentru soare ,luna și stelele!Mulțumesc pentru tot ce am, pentru familie,prieteni,pentru că existați în viața mea!